Антистресс

Что вас ждёт во время и после курса:

• прилив энергии
• желание жить и радоваться жизни станет вашим верным спутником
• вы забудете, что такое усталость
• научитесь расслабляться и ни о чем не думать
• попробуете себя в новом направлении - арт-терапия
• узнаете много нового о себе и заглянете в потаенные уголки сознания

Интересно? Тогда вот детальная программа на 5 дней

1 день

1. Психологическое тестирование
2. Обучение методике релаксации

2 день

Закрепление методики релаксации

3 день

Арт-терапия

4 день

Глубокая Шавасана

5 день

1. Нейшн-терапия
2. Формирование психологического портрета
3. Обсуждение результатов
4. Рекомендации по итогам курса

Длительность одного занятия 45 минут. Занятия проводятся в группах до 4х человек